Training Bot — Умный Telegram фитнес-трекер и дневник тренировок
Training Bot
Ваш персональный фитнес-трекер и дневник тренировок в Telegram
Онлайн-сервис для учёта силовых и кардио тренировок. Визуальная карта тела, отслеживание прогресса нагрузки, планирование программ и тренерский доступ к клиентам. Замените заметки и Excel на умного бота.
🔥 Годовой тариф со скидкой 50% • Бесплатный пробный период 7 дней
🚀 Как начать тренироваться эффективнее:
⚡ Что умеет Training Bot
Регистрировать тренировки — какие упражнения сделаны, с каким весом, сколько подходов, дистанция и продолжительность для кардио
Планировать тренировки — заранее задать набор упражнений и не выбирать их каждый раз
Регистрировать вес тела — накапливать и видеть историю изменений
Смотреть статистику — по группам мышц и упражнениям, как ты наращивал нагрузку и спрогрессировал
Видеть карту тела — на которой отображается процесс восстановления мышц
Тренерский режим — назначать планы тренировок подопечным и смотреть их статистику
⚠️ Важно знать
- • Сервис НЕ заменяет тренера. Подсказки к упражнениям носят рекомендательный характер.
- • Сервис не учитывает проблем со здоровьем и травм. Эти вопросы — на стороне спортсмена. Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
- • Сервис позволяет подчинить недели, месяцы, годы тренировок системе, которую ты построишь сам.
- • Мини-приложение не всегда доступно из-за проблем с интернетом и Telegram — основные функции продублированы в боте (команды /start, /menu).
💎 Выберите свой тариф
🔒 Безопасная оплата через Робокассу • Чек от самозанятого • Автопродление можно отключить
👋 От автора
Я каждый день использую свой сервис и развиваю его, вижу в его работе часть своей жизни.
Я открыт к предложениям по новым функциям и сотрудничеству: vvd.trainings@gmail.com. Пишите, если надо добавить упражнение!
❓ Часто задаваемые вопросы
Как работает карта усталости мышц?
Бот автоматически рассчитывает нагрузку на каждую группу мышц. На SVG-карте тела: 🟢 отдохнувшие, 🟠 восстанавливающиеся, 🔴 уставшие мышцы. Это помогает избежать перетренированности.
Есть ли бесплатный доступ?
Да, вы получаете полный функционал на 7 дней. Записывайте тренировки, анализируйте прогресс и тестируйте карту тела без ограничений.
Может ли тренер отслеживать мои тренировки?
Да, в тренерском режиме специалист видит статистику, карту тела и может создавать планы тренировок для своих клиентов.